缓解币圈焦虑的“解药”
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张或发作性惊恐状态，常伴有自主神经功能失调表现。
焦虑时一定会有不合理的思维存在，正是其不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应。也可以说，不合理思维是焦虑的本质。
小伙伴们有没有这样的“感觉”，在币圈赚到钱的焦虑，没赚到钱的也焦虑，满仓的焦虑、空仓的焦虑、涨了焦虑、跌了更焦虑;还有认知的焦虑，生怕错过一个赚钱的机会，怕错过一夜暴富的机会。其实，这些焦虑的背后是我们对于“财富”的渴求，对于“机会”的渴求。
WhaleChart：贝莱德和美国主要银行正通过MicroStrategy购买比特币:金色财经报道，WhaleChart在社交媒体上表示，贝莱德和美国主要银行正在通过MicroStrategy购买创纪录数量的比特币。[2023/6/15 21:40:23]
焦虑是当下币圈人的“常态”，你还可能因为以下几点产生焦虑:
1、频繁变化币圈有一种说法币圈一天，人间一年。区块链现在正在爆发中，无论币价，项目的出现，行业的发展，各种变化都在快速迭代的；在币圈从来没有人觉得几倍收益是正常的，几十倍，几百倍才是币圈正常的收益。有“独特”的眼光能“挑出”百倍币也是币圈投资者焦虑的想法之一。
Solana生态借贷协议Jet Protocol发布V2测试版:8月9日消息，Solana生态借贷协议Jet Protocol发布V2测试版，已上线保证金系统Jet Margin、固定利率市场Jet Bond和固定期限市场。[2022/8/9 12:12:16]
2、信息量太大,当欲望膨胀时，面对大涨时对“得失”看得太重，特别是行情低迷时更是加深焦虑、不安;赚钱的人焦虑能不能最后落袋为安；亏钱的人焦虑还有没有机会能翻身，回本就好；对于没在场内，却保持关注的人焦虑现在价格这么高该不该入场，场内的人每天被国内外的真假“利好”“利空”消息左右神经，每天的行情，交易所的价格，各位大V的行情分析，所有的信息进行“判断”和“筛选”，真假难辨，焦虑该不该靠岸了。
DeFi协议总锁仓量达747.3亿美元，24小时内涨2.17%:金色财经报道，据DefiLlama数据显示，DeFi协议总锁仓量（TVL）达到747.3亿美元，24小时内涨幅为2.17%。TVL排名前五分别为MakerDAO（77.5亿美元）、AAVE（62.4亿美元）、Curve（50.3亿美元）、Uniswap（50.1亿美元）、Lido（47.8亿美元）。[2022/7/5 1:51:01]
3、财富欲望的过度膨胀在币圈中不乏有各种各样的“草根”成为币圈传奇人物，那些百万富豪，千万富豪看着就离你不远。刺激着你的“想像力”以及你的“贪欲”。尤其是手中的“筹码”比别人高出很多倍的时候。脑海中总是会浮现出这样的焦虑，为什么我没有早一点入行呢？
怎样缓解投资中的焦虑情绪：
1.长期持有或定投；可投资区块链资金的50%长期持有主流优质币，20%价值币，30%持有现金。若不懂分析哪些项目好坏，最“稳妥”的就是从市值排名前十里面挑优质的币种。
2.多读区块链相关的书，对于我们这些普通投资者，我们要做的是尽快加深对行业的认知，尽可能阅读更多对区块链行业有价值的信息。
3.保持清醒与反思在这个“快速运转”的世界，总有一些比你更聪明，比你走得更快，走得更远的人。不要与别人比，只和自己比，按照自己的“节奏”来进行投资，尽快让未来的自己成为那个有资格的人。
4.闲钱投资闲钱投资，增加自己“场外”赚钱能力，为将来的牛市“积攒”更多的筹码。交流请加笔者！
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