一个夏天黑了好多哭死，想趁冬天白回来，要那种真有用的，已经踩过不少雷了...
你是怎么变黑的？
1.基因决定你能有多白
一个人的肤色深浅是由皮肤中黑色素多少决定的，而这个事情在你6个月大的时候就定型了，后天只能更黑不会更白。
所以美白首先清楚一件事，无限白是不可能的，手臂和大腿内侧的颜色就是肤色上限，后天美白只是无限接近你的出厂设置。
除此之外，肤色冷暖也是天生的，而且亚洲人严格来说都是黄皮或橄榄皮，黄的程度不同罢了，那些说自己后天变冷白皮的，emm...
美国怀俄明州正在寻找一位执行董事来领导稳定币工作:金色财经报道，美国怀俄明州稳定代币委员会正在寻找一位执行董事来领导该州的“稳定代币”（stable token）工作。 该委员会于三月份成立，其任务是发行可以兑换一美元的“稳定代币”。据政府网站称，发行代币的资金将被存入一个信托账户，该账户将“专门投资于美国国库券” 。
根据招聘启事，执行董事将实施稳定代币计划，包括监管分析、会计和营销等任务。帖子称，理想的候选人将带来他们在区块链行业的现有关系网和专业知识，以及非常熟悉怀俄明州立法程序。[2023/7/25 15:56:31]
2.紫外线决定你能有多黑
①黑色素生成
黑色素多少原本是固定，而且它们在皮肤底层的时候不会被看见。
紫外线作为让你变黑的“最大功臣”，一边促进生成更多黑色素，一边把这些黑色素运输到皮肤表层，这就是“晒黑”的过程。
朝鲜黑客组织BlueNoroff冒充日本风投和银行窃取数百万美元加密货币:12月28日消息，国际信息安全软件提供商卡巴斯基实验室表示，朝鲜黑客组织“BlueNoroff”在创建70多个虚假域名并冒充银行和风险投资公司后窃取了数百万美元的加密货币。根据调查，大多数域名模仿日本风险投资公司，表明BlueNoroff对该国用户和公司数据的浓厚兴趣。
直到几个月前，BlueNoroff组织还使用Word文档注入恶意软件。然而，他们最近改进了他们的技术，创建了一个新的Windows批处理文件，允许他们扩展恶意软件的范围和执行模式。（Cryptopotato）[2022/12/28 22:12:29]
哪些是无效美白？
数据：信标链ETH2合约地址质押数超1516万枚ETH:11月21日消息，根据Tokenview链上数据监测，当前信标链ETH 2合约地址质押存款为1516万枚ETH，近一周增长约15万枚ETH。当前信标链活跃验证者数超47万。[2022/11/21 22:12:31]
教大家正确的美白方式之前，先来辟谣一波，毕竟关于美白的“偏方”实在太多，真真假假难以辨别。
1.柠檬水不能美白
VC能美白，我们就理所当然认为含有丰富VC的柠檬能美白，柠檬表示承受了不该有的压力。
先不说柠檬的VC含量其实并不高，经过消化之后更是约等于零，让它担当起美白的功效是不可能的，跟VC类护肤品无法相提并论。
加密投资平台Freeway停止服务，其代币暴跌80%以上:金色财经报道，加密投资平台Freeway周日停止服务，导致其代币在24小时内下跌了80%以上，用户在Telegram上称不清楚情况的确切性质。[2022/10/24 16:36:38]
2.美白口服液/美白丸是智商税
跟柠檬水道理差不多，口服类美白产品中的主要成分VC、VE，经过人体复杂的消化过程之后所剩无几，而且目前并没有口服能美白的实验证据。
一般这类产品价格还很贵，非常不建议大家去试。
3.DIY珍珠粉面膜伤皮肤
珍珠粉美白听起来就很有道理的样子，明星都亲自下场安利。
珍珠中确实有美白成分，但是需要科学手段提取的，你自己研磨出来的多半是碳酸钙，也就是一堆石灰，这玩意上脸不过敏才怪。
4.美白针风险很大
有此想法的姐妹千万别去试！美白针含有很多复杂药剂，它们会在人体发生化学反应，带来不可预知的伤害，甚至在国内是不合法的东西。
如何有效美白？
认真想要美白的姐妹，乱七八糟的方法统统抛弃掉，防晒+护肤品比啥都管用。
1.有效防晒
既然你的黑都是紫外线给的，最关键的一步肯定要从防晒做起，但我发现大家好像都没有真正用对防晒。
首先防晒强度不够，涂了等于白涂，SPF15～30、PA++的防晒霜秋冬日常用没问题，但你要是去一些海岛、高海拔地区，或者在阳光强烈的夏天，就需要选择SPF30+、PA+++以上才够用。
很多人防晒霜的用量也是不够的，正常情况下面部防晒霜大概要一个硬币大小，涂抹脖子和手臂则要用更多。
不过很多人对硬币大小没什么概念，还可以按照消耗速度，一瓶30ml防晒霜如果一个月还用不完，就说明用得不够，按照这个标准自己安排用量就好。
光甘草定、熊果苷、377、曲酸等都能通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的产生，而大名鼎鼎的烟酰胺是通过阻断转运过程，让黑色素到不了皮肤表层。
还有种成分要特别提一下，传明酸既能抑制黑色素生成又能阻止其转运，是一种非常高效的美白成分。
以上成分一定程度上仍然在预防变黑的阶段，那已经黑了要怎么白回来？就要用到另一类成分了。
目前最有效逆化黑色素的成分就是VC及其衍生物，大家应该不陌生了，另外果酸、水杨酸等可以把黑色素加快代谢掉，总之都是能够减少皮肤中新生的黑色素，从而达到美白效果。
之后买护肤品的时候可以看看，预防成分+修复成分都具备的，美白效果应该不差。
不过还是要提醒大家，单一美白成分没办法对所有人有效，每个人肤质不同，多去试试才能找到最适合你的。
总结一下：
①最重要的一步：做足防晒！！！
②选择美白产品：防御+修复
抵御变黑有效成分：光甘草定、熊果苷、377、烟酰胺、曲酸、传明酸等
黑后修复有效成分：VC及其衍生物、果酸、水杨酸、乳酸、传明酸等
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