酣睡的人有同一种幸福的模样，睡不好的人却各有各的不幸。《中国睡眠研究报告》显示，中国人的平均睡眠时长从2012年的8.5小时降至2021年的7.06小时。3亿多中国人遭遇睡眠障碍，新冠肺炎疫情尤其加剧年轻人睡眠不足的问题。但睡眠问题几乎影响到每个人：就睡眠质量而言，94%的中国人没有达到相关健康标准。
不达标的危害有哪些？
1皮肤受损
皮肤在晚10~11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
BNB Greenfield测试网将于8月31日重置:8月24日消息，BNB Chain宣布BNB Greenfield将于8月31日14:00至18:00期间对测试网版本进行定期维护并升级至v0.2.4，之前存储在Greenfield测试网上的所有存储桶/对象都将被清除，并且不再可供查询，所有账户余额也将被重置。这将是主网之前的最后一次重置，主要目标包括解决以前版本的错误并引入新功能。重置后，Greenfield上的所有tBNB将被清空，团队称其正准备进行空投，以奖励和激励高级用户，根据空投规则，若用户持有少于10 tBNB将获得相同数量的空投。[2023/8/24 18:19:33]
2记忆力下降
衍生品市场Thales：BNB Chain上核心钱包被盗，请勿与该链Thalesmarket合约交互，其余链上资产安全:8月20日消息，衍生品市场Thales在推特发布公告，其BNB Chain上核心开发者钱包被盗，许多管理员机器人或用于临时部署程序的热钱包可能遭受攻击，请勿与BNB Chain上任何Thalesmarket合约交互。而在Optimism、Arbitrum、Polygon和Base等链上的所有资金都是安全的。
此外，Thales发布了一个受攻击智能合约地址，建议用户查询是否已经取消相应的授权。[2023/8/20 18:11:20]
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。
Aptos链上SUCKR项目疑似rug pull，相关代币暴跌99.99%:金色财经报道，据区块链安全审计公司Beosin旗下Beosin EagleEye安全风险监控、 预警与阻断平台监测显示，Aptos链上的SUCKR项目疑似rug pull，账户地址0x7600ee2b357ff993bd00a303a00f57a4c3db44263a1e8be7862ef1266bcecff3调用mint_SUCKR(admin特权函数)函数铸造大量SUCKR代币兑换为USDT，导致SUCKR代币24h价格暴跌99.99%。[2023/3/10 12:54:24]
3肠胃危机
人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
4免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
5心脏病风险
长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
随着新冠肺炎疫情期间人们的健康意识进一步提高，有关数据显示，2016年至2020年，中国睡眠经济市场的总规模从2616亿元人民币增至3778亿元人民币，增幅高达44%，并有望到2030年超过1万亿元人民币。睡眠不好是问题，放任不管问题将永远存在。
博唤香蜂草γ-氨基丁酸复合压片糖果，加拿大原瓶原装进口，天然原料萃取。助眠安神，镇静精神。
γ-氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质。每日补充微量的伽玛氨基丁酸有利于心脑血压的缓解，又能促进人体内氨基酸代谢的平衡，调节免疫功能。2009年卫生部根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，批准γ-氨基丁酸为新资源食品。
香蜂草本身就是古老的药草植物，香蜂草特别擅于处理情绪困扰，其带有柠檬的香气能抚平情绪，带来愉悦美好的心情，还能改善精神紊乱、失眠等症状，是各种精神疾病的首选药草。
西番莲，全草可入药，香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，改善睡眠，舒缓焦虑紧张。食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，165种化合物，17种氨基酸，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。
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